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職場の健康講座


今年は第2回目となる職場の健康講座
平成27年10月30日に実施しました!!(^-^)/

 『腰痛に負けないカラダをつくろう!』~腰痛の発生メカニズム・注意すべき姿勢~ 
 

 日々、収集・運搬業務として重量物を扱う私たちの職業病といえる 『腰痛』

 今回は京都工場保健会 管理栄養士・ヘルスケアトレーナーの塚先先より1時間にわたり講義を頂きました。
 H27健康講習①  とても元気な塚先先!! 

H27健康講習②

H27健康講習③    

 狭い場所ではありましたが、先先が熱くストレッチのやり方を教えてくださいました。

業務開始前に5分程教えて頂いたストレッチをするだけでかなり効果があるみたいです。 
現場のみなさんも真剣に耳を傾けていました。

個別の相談にも、丁寧に対応してくださりとてもよい講習になりました。

塚先先ありがとうございました。 

営業課  モモン 

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